Osteochondroza to poważna choroba, która atakuje różne części kręgosłupa. Choroba może powodować u pacjenta zniszczenie stawów, wypadanie krążków międzykręgowych i powstawanie przepuklin. Dlatego tak ważna jest znajomość objawów osteochondrozy.
Przyczyny osteochondrozy
Według statystyk 90% ludzi na planecie ma obiektywne przesłanki wystąpienia takich zaburzeń. Ostatnio choroba zaczęła objawiać się szczególnie wyraźnie. Siedzący tryb życia, spędzanie dużej ilości czasu przy komputerach, telefonach i innych gadżetach, niezbilansowana dieta. Wszystkie te przyczyny są głównymi przyczynami rozwoju procesów niekorzystnych dla organizmu.
Lekarze zauważają, że choroba zaczyna aktywnie postępować u ludzi po 30-35 latach. W tym wieku struktura krążków międzykręgowych i samych kręgów zmienia się, staje się cieńsza, a między nimi pojawia się łożysko naczyniowe. Najmniejszy uraz lub duży wysiłek fizyczny może spowodować nieodwracalne zmiany w kręgosłupie.
Główne przyczyny osteochondrozy u mężczyzn i kobiet są następujące:
- Nierówne obciążenie pleców. Wiele kobiet lubi nosić torebkę na jednym ramieniu. Taki „nieszkodliwy” nawyk może skutkować w przyszłości poważnymi problemami z kręgosłupem.
- Nieprawidłowa postawa podczas siedzenia. Nie bez powodu nauczyciele karcą dzieci, które garbią się przy biurkach. Rezultatem jest zła postawa w dzieciństwie i okresie dojrzewania (skolioza). Jeśli nie będziesz tego przestrzegać od dzieciństwa, dla osoby dorosłej będzie niezwykle problematyczne poprawienie czegokolwiek.
- Śpij na miękkim łóżku. Eksperci zalecają wybór i używanie wyłącznie materacy ortopedycznych. Są umiarkowanie sztywne i dopasowują się do anatomicznych cech ciała.
- Noszenie niewłaściwych butów. Wysokie obcasy powodują większe obciążenie kręgosłupa.
- Siedzący tryb życia. Najczęściej problem występuje u osób, które większość czasu spędzają w biurze, pracując przy komputerze, a przez to pozbawione są możliwości aktywnego poruszania się.
- Nadwaga.
- Choroby przewlekłe. Należą do nich cukrzyca, niewydolność nerek i wątroby, płaskostopie, nadciśnienie i blokada naczyń.
- Silna aktywność fizyczna. Na przykład wielu sportowców często ma problemy z kręgosłupem piersiowym i szyjnym.
- Czynnik dziedziczny. Jeśli rodzice w rodzinie cierpieli na osteochondrozę, w 70% przypadków podobne problemy zagrażają ich dzieciom.
- Złe odżywianie. Brak podstawowych mikro- i makroelementów w produktach.
- Trudna ciąża. W tym okresie kobietom zaleca się noszenie specjalnego bandaża, który odciąży odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Problem jest szczególnie dotkliwy w przypadku posiadania dwójki i większej liczby dzieci.
- Siniaki i urazy kręgosłupa.
Istnieje wiele przyczyn rozwoju osteochondrozy. Zadaniem każdego z nas jest dbanie o kręgosłup i raz w roku poddawanie się masażom. Jeśli pojawią się pierwsze oznaki rozpoczynającego się procesu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Objawy i oznaki choroby u kobiet i mężczyzn
Objawy osteochondrozy zależą od stadium i rodzaju samej choroby. Eksperci rozróżniają osteochondrozę szyjną, piersiową i lędźwiową. W wielu przypadkach pacjenci nawet nie podejrzewają, że problem leży w kręgosłupie. Często ból jest zlokalizowany w innych częściach ciała.
Najczęstsze skargi związane z jakąkolwiek osteochondrozą są następujące:
- Ból pleców (szczególnie w okolicy łopatek). Pacjent odczuwa pieczenie, czasem nieprzyjemne uczucie mrowienia.
- Silne zawroty głowy i migreny.
- „Gulka” w gardle.
- Podwyższona temperatura ciała (nie wyższa niż 38 stopni). Znak ten można zaobserwować w ostrym stadium choroby.
- Drętwienie lub mrowienie kończyn.
Jeśli te objawy występują, należy zgłosić się do neurologa. Po badaniu wzrokowym specjalista wysyła pacjenta na prześwietlenie lub tomografię. Na podstawie uzyskanych danych ustala się dokładną diagnozę i przepisuje leczenie.
Szyjny
Objawy osteochondrozy szyjnej u kobiet i mężczyzn są dość podobne. Jak zauważają lekarze, silniejszy seks znacznie częściej spotyka się z tą chorobą. Powodem tego jest duża aktywność fizyczna.
Na jakie znaki należy uważać:
- Bóle głowy. Zlokalizowane w okolicy tyłu głowy, skroni, korony. Ból jest stały i ma charakter bolesny. W tym przypadku leki przeciwbólowe nie pomagają, stan pacjenta pogarsza się z każdym dniem, pojawiają się migreny, które mogą trwać nawet kilka tygodni.
- Drętwienie palców. Zakończenia nerwowe i ich wyrostki są uciskane w okolicy szyi. Po pojawieniu się takiego objawu wielu pacjentów zwraca się do kardiologa, podejrzewając problemy z sercem. Ale to wszystko z powodu osteochondrozy.
- Ciągły hałas lub dzwonienie w uszach. Jeśli choroba postępuje, może nastąpić utrata przytomności.
- Pogorszenie widzenia. Wszystko zaczyna się od bólu oczu i światłowstrętu.
- Zwiększone ciśnienie krwi z powodu skurczu naczyń.
- Zataczanie się podczas chodzenia. Wielu pacjentów skarży się, że są „przenoszeni” na bok.
Osteochondroza odcinka szyjnego kręgosłupa jest niebezpieczna, ponieważ na jej tle mogą wystąpić inne, poważniejsze choroby (neurastenia, nadciśnienie, utrata słuchu i wzroku). Kręgi szyjne znajdują się blisko mózgu. Jeśli nastąpi częściowe zablokowanie przepływu krwi, natychmiast wpływa to na ogólny stan osoby.
lędźwiowy
Osteochondroza lędźwiowa występuje rzadziej niż osteochondroza szyjna. W takim przypadku choroba wymaga natychmiastowego leczenia.
Choroba atakuje kręgosłup lędźwiowy, a także narządy miednicy. W przypadku mężczyzn jest to obarczone impotencją; w przypadku kobiet mogą wystąpić problemy z poczęciem.
Objawy są następujące:
- W okolicy lędźwiowej występuje ciągły ból wynikający z napięcia mięśni.
- Drętwienie kończyn dolnych, mrowienie palców, ból stawu kolanowego.
- Kobiety często doświadczają żylaków. Podobny objaw występuje dopiero w zaawansowanym stadium osteochondrozy, gdy choroba atakuje kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy.
- Niepowodzenie cyklu miesiączkowego.
- U mężczyzn mogą wystąpić problemy z układem moczowo-płciowym, które często prowadzą do zapalenia gruczołu krokowego.
Samodzielne wykrycie osteochondrozy lędźwiowej jest dość trudne. Choroba ta nie ma wyraźnych objawów. Z reguły problem jest wykrywany tylko w ostrej postaci.
Oddział klatki piersiowej
Ta patologia jest niezwykle rzadka. Dzieje się tak dzięki temu, że ta część kręgosłupa nie jest obciążona dużym obciążeniem, ciężar rozkłada się równomiernie.
Pierwsze oznaki osteochondrozy klatki piersiowej nie są zauważalne.
Choroba w początkowej fazie przebiega bezobjawowo, jednak w ostrej postaci objawia się następującymi objawami:
- Podczas pochylania się odczuwa się ostry ból w plecach.
- Trudności w oddychaniu. Wdech i wydech powodują poważny dyskomfort dla osoby.
- Zawroty głowy, często prowadzące do migreny.
- „Formacja.
- Ból w okolicy serca.
Jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte na czas, u pacjenta może rozwinąć się dusznica bolesna i problemy z sercem.
Jak leczyć osteochondrozę w domu
Leczenie osteochondrozy może być zachowawcze i chirurgiczne. Drugą metodę stosuje się w ciężkich przypadkach.
Leczenie farmakologiczne
Po postawieniu diagnozy specjalista przepisuje szereg leków, które znacznie łagodzą stan pacjenta:
- Leki przeciwzapalne. Nie tylko łagodzą obrzęki i stany zapalne, ale także łagodzą ból.
- Leki przeciwskurczowe. Mogą szybko złagodzić atak i zmniejszyć ból.
- Leki wzmacniające układ odpornościowy. Zalecane są domięśniowe zastrzyki kwasu askorbinowego i tioktowego.
- Produkty poprawiające krążenie krwi i pomagające nasycić komórki tlenem.
- Preparaty wzmacniające chrząstkę i tkankę kostną.
Leczenie farmakologiczne osteochondrozy może być przepisane wyłącznie przez specjalistę. Samoleczenie prowadzi do poważnych powikłań i pogorszenia stanu pacjenta.
Środki ludowe
Tradycyjne metody leczenia osteochondrozy stosuje się wyłącznie w połączeniu z lekami, masażem i gimnastyką.
Można stosować nalewki z ziół leczniczych: nagietka, rumianku, szałwii, jodły, brzozy i pąków sosny. Wywary takie należy przyjmować doustnie lub sporządzać kompresy.
Jeśli nie ma przeciwwskazań, na dotknięty obszar można nałożyć niebieską lub białą glinkę lub okłady z musztardą.
Nie jest pożądane stosowanie tradycyjnej medycyny bez porady lekarza: stan pacjenta może się tylko pogorszyć.
Gimnastyka i wychowanie fizyczne w osteochondrozie
Gimnastyka i wychowanie fizyczne będą skuteczne tylko wtedy, gdy będą wykonywane regularnie i bez przerw.
Eksperci udzielają następujących porad:
- Przed wykonaniem ćwiczeń w domu należy przejść kurs fizjoterapii. Specjalista nie tylko Ci powie, ale także pokaże, jak prawidłowo wykonywać określone ruchy;
- podczas sesji nie powinno być żadnego chrupania ani bólu;
- wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane płynnie, codziennie zwiększając obciążenie;
- w przypadku pogorszenia się stanu pacjenta należy przerwać zajęcia.
Po wykryciu osteochondrozy wielu ekspertów zaleca pacjentowi zapisanie się na basen. Pływanie dobrze „rozciąga” kręgosłup. Ale aktywna aktywność fizyczna jest zabroniona. Zalecane są zajęcia pilates i jogi.
Masaż leczniczy
Innym dobrym sposobem radzenia sobie z osteochondrozą jest odbycie kursu masażu. Zabieg musi wykonać specjalista. Przed rozpoczęciem sesji musi zapoznać się ze zdjęciami rentgenowskimi pacjenta.
Jeśli pacjent ma wysokie ciśnienie krwi, nie należy wykonywać masażu.
Zapobieganie
Czy można zapobiec rozwojowi osteochondrozy?
Oczywiście najważniejsze jest przestrzeganie następujących zaleceń lekarzy:
- prawidłowe odżywianie;
- zajęcia wychowania fizycznego;
- masaż szyi i pleców;
- wizyta na basenie;
- zajęcia na siłowni tylko z doświadczonym trenerem;
- wygodne buty na niskim obcasie;
- odpowiednio zorganizowane miejsce do spania.
Osteochondroza jest nieprzyjemną i podstępną chorobą. Jeśli leczenie nie zostanie rozpoczęte na czas, pacjent będzie odczuwał ciągły ból i pogorszenie stanu zdrowia. Ucisk kręgów i zakończeń nerwowych może być przyczyną innych, poważniejszych dolegliwości.
W dzisiejszym artykule przyjrzeliśmy się początkowym oznakom i objawom osteochondrozy, metodom leczenia i metodom zapobiegania. Mamy nadzieję, że te informacje będą dla Ciebie przydatne i że nie będziesz mieć problemów z kręgosłupem.